一到换季就打喷嚏、流清涕，吃点海鲜就浑身起疹子，一吹冷风就皮肤痒 —— 很多人被过敏性疾病折磨，从过敏性鼻炎到荨麻疹，从皮肤瘙痒到过敏性咳喘，反复难好，吃了不少药也只能暂时缓解。其实中医里有个专门针对过敏的效验方，是名医祝谌予的经验方，名叫 “过敏煎”，只用 4 味药，就能益气固表、抗过敏，帮你摆脱过敏困扰。
提到过敏煎，就不得不提中医名家祝谌予先生。他在几十年的临床实践中发现，很多过敏性疾病看似症状不同（比如鼻子不舒服、皮肤起疹子、咳嗽气喘），但核心病机都是 “正气不足、外邪侵袭”，于是总结出这个由防风、银柴胡、五味子、乌梅组成的方子，取名 “过敏煎”。
祝谌予先生曾说：“在临床，对于一切过敏性疾病都可以过敏煎为主方，结合辨证用药，收效较好。” 这句话足以说明过敏煎的普适性 —— 它不是针对某一种过敏，而是从根源上调节身体状态，增强抗过敏能力，不管是鼻子、皮肤还是呼吸道的过敏问题，都能以此为基础调理。
过敏煎虽然只有 4 味药，但每一味都有讲究，搭配起来既能缓解过敏症状，又能增强身体抵抗力，做到 “标本兼顾”：
1、防风：祛风止痒，给过敏 “先治标”
防风味辛、性温，归膀胱、肝、脾经，是应对过敏的 “急先锋”。它最擅长 “解表祛风胜湿”，简单说就是能把停留在身体表面的风邪、湿邪赶出去，快速缓解过敏引起的不适：
针对皮肤过敏：比如荨麻疹、湿疹导致的皮肤瘙痒、起风团，防风能祛风止痒，减轻皮肤的刺激感；针对鼻部过敏：比如过敏性鼻炎引起的鼻塞、打喷嚏，防风能通利鼻窍，缓解鼻部的过敏反应；针对呼吸道过敏：比如过敏性咳喘导致的咳嗽、气喘，防风能祛风解表，减轻呼吸道的痉挛。防风的辛温之性，还能平衡方中其他药材的收敛之性，避免 “收得太狠” 导致邪气滞留体内。
2、银柴胡：益阴清热，给过敏 “调根本”
银柴胡味甘、性微寒，归肝、胃经，和我们常说的 “柴胡” 不是同一种药，它没有疏肝理气的作用，反而擅长 “益阴凉血清热”，是调节过敏体质的关键：
清热：很多过敏患者在发作时，会伴有轻微的 “热象”，比如皮肤发红、口干、分泌物偏黄，银柴胡能悄悄清掉这些虚热，避免过敏加重；益阴：长期过敏会耗伤身体的阴液，导致黏膜干燥（比如过敏性鼻炎患者鼻子干、过敏性咽炎患者喉咙干），银柴胡能滋养阴液，缓解干燥不适；调节免疫：现代研究发现，银柴胡能调节机体免疫功能，减少过敏反应的发生频率，从根本上改善过敏体质，避免过敏反复。银柴胡的甘寒之性，既能清热又不损伤正气，特别适合长期过敏、体质偏虚的人。
3、五味子：敛肺益气，给过敏 “补正气”
五味子味酸、性温，归肺、心、肾经，有 “收敛固涩、益气生津” 的功效，在过敏煎里主要负责 “补正气、护黏膜”：
敛肺：针对过敏性咳喘、过敏性鼻炎，五味子能收敛肺气，减轻咳嗽、气喘，减少鼻腔分泌物（比如流清涕），避免正气随分泌物流失；益气：长期过敏会导致肺气虚弱，让人容易感冒、抵抗力下降，五味子能益气养阴，增强肺气，提高身体对抗过敏的能力；生津：缓解过敏引起的黏膜干燥，比如喉咙干、鼻子干，让黏膜保持湿润，减少刺激。五味子的酸味还能 “引药入肺”，让其他药材的功效更好地作用于呼吸道和皮肤黏膜。
4、乌梅：敛肺化阴，给过敏 “强效果”
乌梅味酸、性平，归肝、脾、肺、大肠经，和五味子一样有收敛作用，但更侧重 “敛肺化阴、收敛固涩”，能增强整个方子的抗过敏效果：
敛肺化阴：进一步滋养肺阴，缓解肺部干燥，减轻过敏性咳喘的症状，让呼吸更顺畅；收敛固涩：针对皮肤过敏引起的渗出（比如湿疹流黄水）、鼻部过敏引起的流清涕，乌梅能收敛渗出物，减少分泌物，避免皮肤和黏膜进一步受损；增强抗过敏：现代研究发现，乌梅中的成分能抑制过敏介质的释放，直接减轻过敏反应，和五味子搭配，收敛效果更强，又不会导致 “敛邪”。这 4 味药搭配起来，防风祛风治标，银柴胡清热调本，五味子、乌梅益气敛肺、增强效果，既有 “散”（祛风）又有 “收”（敛肺），既有 “泻”（清热）又有 “补”（益气），形成一个平衡的整体，既能快速缓解过敏症状，又能调节体质，减少复发。
过敏煎不是 “万能药”，但适用范围很广，主要针对以下过敏性问题：
过敏性鼻炎：打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻子痒，遇冷风、花粉、尘螨后加重；皮肤过敏性疾病：荨麻疹（起风团、瘙痒）、湿疹（皮肤发红、瘙痒、渗出）、皮肤瘙痒症（无明显皮疹，但皮肤干燥瘙痒）；过敏性紫癜：皮肤出现紫红色瘀点、瘀斑，按压不褪色，可能伴有腹痛、关节痛；过敏性咳喘：接触过敏原后出现咳嗽、气喘、胸闷，痰多清稀。不过，过敏煎是 “基础方”，临床使用时还需要根据具体症状辨证加减：
皮肤瘙痒严重：可加地肤子、白鲜皮，增强祛风止痒效果；过敏性鼻炎鼻塞明显：可加辛夷花、苍耳子，通利鼻窍；过敏性咳喘痰多：可加半夏、陈皮，燥湿化痰；体质偏寒（怕冷、手脚凉）：可加生姜、大枣，温阳散寒；体质偏热（口干、皮肤发红）：可加金银花、连翘，清热凉血。最后提醒：2 个使用注意事项
辨证使用：过敏煎主要针对 “气虚兼风邪” 型过敏，如果是单纯的 “实热证”（比如皮肤红肿热痛、分泌物黄稠、舌红苔黄厚）或 “阳虚证”（比如怕冷明显、分泌物清稀量多、舌淡苔白），需要在中医师指导下加减药材，别盲目使用；遵医嘱用药：虽然过敏煎是名方，但每个人的体质、过敏严重程度不同，具体用量、加减药材，都需要咨询专业中医师，尤其是孕妇、儿童、慢性病患者，避免自行用药导致不适。如果你也被过敏性疾病困扰，反复发作、难以根治，不妨试试以过敏煎为基础的调理方法，在中医师指导下辨证用药，相信能帮你慢慢改善过敏体质，摆脱过敏的折磨。#健康真探社##中医式生活##皮肤健康科普##寻找热爱表达的你#
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